આ આસન કરવાથી ચોક્કસ ચેહરાની સુંદરતા વધે છે !!

આ આસનનું નામ સિંહાસન છે.

આસન કરવાની રીત :-
1) સૌ પહેલા વજ્રાસનમાં બેસવું.
2) જીભ બહાર કાઢી લાંબો શ્વાસ લેવો અને સિંહ જેવું મોઢું બનાવવું.
આ આસન વારે વારે કરતા રહેવું.

ફાયદા :-
1) ચહેરો સુંદર બને છે.
2) મોઢાના અંગોની કાર્યક્ષમતા વધે છે.
3) થાઇરોડ જેવા રોગ થવાથી અટકાવે છે.