સ્વાસ્થ્ય અને ફિટનેસ

“હિસાબ”

વૈશ્વિક મહામારી એટલે કે કોરોનામાં આજે આખી દુનિયા ઝઝૂમી રહી છે.આટલા ટૂંકા સમયગાળામાં ઘણા બધાના જીવનમાં ધરખમ ફેરફારો આવી ગયા છે.કોઈએ પોતાના સ્વજનોને ખોયા છે! તો,કોઈએ એકલતામાં પોતાની જાતને ખોઈ...

Read more

વિશ્વ-યોગા-દિને યોગના વૈજ્ઞાનિક અર્થ અને સ્વરૂપને સમજીએ

જો વ્યક્તિને સાચી સમજ પ્રાપ્ત થાય તો તેને સમજાય કે સુખ વિષયો કે પદાર્થોમા નથી પરંતુ તેનો મુખ્ય આધાર મનુષ્યના મન ઉપર છે. મનને નિર્મળ,નિર્વિકાર અને નિર્બીજ કરવાના ઉપાયનું નામ...

Read more

રેલ્વે મંત્રાલય ની યાત્રીઓ ને અપીલ

ભારતીય રેલ્વે દરરોજ અનેક શ્રમિક વિશેષ ટ્રેનો ચલાવે છે જેથી પ્રવાસી શ્રમિકો ને  તેમના વતન મોકલી શકાય, એવું જોવા મળે છે કે કેટલાક લોકો જે પહેલે થી જ એવી બીમારી...

Read more

પડકાર (કોવીડ- 19)

" અમોને નાખો જિંદગીની આગમાં, ફેરવીશું આગને પણ બાગમાં ;સર કરીશું આખરે સૌ મોરચા, મોતને પણ આવવા દો લાગમાં." ~ શેખાદમ આબુવાલા આજે એક સર્વ સામાન્ય ટોપીક ઉપર થોડી ચર્ચા...

Read more

જાણો ફ્રૂટ “કીવી” ના સુપર ફાયદા

આજે આપણે ફ્રૂટમાનું એક પૌષ્ટિક સુપરફ્રૂટ વિશે વાત કરીશુ, જે અનેક વિટામિનથી ભરપૂર છે. સાથે જ વિટામિન C મેળવવા માટેનો બેસ્ટ સૉર્સ છે,ખાસ કરીને તે સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે ખુબજ આવશ્યક...

Read more

કોવિડ-19 સામે પ્રતિક્રિયા રૂપે લાગુ કરવામાં આવેલાવીઝા અને પ્રવાસ પરના પ્રતિબંધો હળવા

કેન્દ્રીય ગૃહ મંત્રાલય (MHA) દ્વારા કોવિડ-19 મહામારી સામે પ્રતિક્રિયાના ભાગરૂપે વીઝા અને પ્રવાસ પર મુકવામાં આવેલા પ્રતિબંધો થોડા હળવા કરવામાં આવ્યા છે અને હવે વિદેશમાં ફસાયેલા ચોક્કસ પ્રકારની શ્રેણીના વિદેશી ભારતીય નાગરિક (OCI) કાર્ડ ધારકોને ભારત પરત આવવા માટે મંજૂરી આપવામાં આવી છે. નીચે ઉલ્લેખ કરેલી શ્રેણીમાં આવતા OCI કાર્ડધારકોને ભારત પરત આવવા માટે મંજૂરી આપવામાં આવી છે:- વિદેશમાં જન્મેલા અને OCI કાર્ડ ધરાવતા ભારતીય નાગરિકોના સગીર બાળકો. એવા OCI કાર્ડધારકો જેઓ પરિવારમાં મૃત્યુ જેવી કોઇ તાકીદની પારિવારિક સ્થિતિના કારણે ભારતમાં પરત આવવા માંગે છે. એવા દંપતીઓ જેમાં પતિ અથવા પત્નીમાંથી કોઇ એક OCI કાર્ડધારક હોય અને બીજી વ્યક્તિ ભારતીય નાગરિક હોય અને તેમની પાસે ભારતમાં કાયમી વસવાટની મંજૂરી હોય. યુનિવર્સિટીના એવા વિદ્યાર્થીઓ જેઓ OCI કાર્ડધારક (કાયદેસર રીતે સગીર નહીં) હોય પરંતુ તેમના માતાપિતા ભારતીય નાગરિક હોય અને તેઓ ભારતમાં રહેતા હોય. અગાઉ 07.05.2020ના રોજ કેન્દ્રીય ગૃહ મંત્રાલય દ્વારા અમલમાં મૂકવામાં આવેલા પ્રવાસના પ્રતિબંધો ઉપરોક્ત ઉલ્લેખ કરવામાં આવેલા વિદેશમાં ફસાયેલા OCI કાર્ડધારકોને વતનમાં પરત લાવવા માટે તૈનાત કરવામાં આવેલા કોઇપણ એરક્રાફ્ટ જહાજ, ટ્રેન અથવા અન્ય કોઇપણ વાહન માટે લાગુ થવાપાત્ર રહેશે નહીં. કેન્દ્રીય ગૃહ મંત્રાલય દ્વારા 07.05.2020ના રોજ લાગુ કરવામા આવેલી અન્ય તમામ શરતોનો અમલ ચાલુ રહેશે.

Read more

લોક ડાઉન ૪.0

૧) લોક ડાઉન ૪ ની સતા રાજ્યો ને અપાઈ છે ૨) ૧૯/૫ થી જાહેરનામું લાગુ પડશે ૩) ૧૮/૫ નાં જિલ્લા કલેકટર ઝોન રાજ્ય સરકાર ને બનાવી ને સુપ્રત કરશે ૪)...

Read more

રોગપ્રતિકારક શક્તિની સિલ્વર જ્યુબિલી

કોરોના મહામારી જેવો કપરો સમય હોય કે જીવનના કોઈપણ ક્ષેત્રે સફળતા મેળવવી હોય અથવા મનુષ્ય જીવનના ચાર અગત્યના પુરુષાર્થ ધર્મ, અર્થ, કામ અને મોક્ષની પ્રાપ્તિ કરવી હોય શારીરિક, માનસિક અને...

Read more

શું તમે વારે વારે ઊંઘની ગોળી લો છો ? તો આ ખાસ વાંચો ….

કેટલાક લોકોને તબીબોના કહેવાથી નીંદની ગોળીઓનો સહારો લેવાની ફરજ પડે છે પરંતુ કેટલાક લોકો કોઇને કોઇ બહાનાથી નીંદની ગોળીઓ લેવાની ટેવ પાડી દે છે. આ વાસ્તવિકતા છે કે કેટલાક સમય...

Read more

લોકડાઉન પૂરું થયા પછી ધ્યાન માં રાખવા જેવી બાબતો :

૦૧. ૨ વર્ષ સુધી વિદેશનો પ્રવાસ મોકુફ રાખો. ૦૨. ૧ વર્ષ સુધી બહાર નું ખાવાનું ટાળવું. ૦૩. લગ્નપ્રસંગ અથવા તો એના જેવા અન્ય પ્રસંગમાં જરૂરી ના હોય તો ટાળવું. ૦૪....

Read more
Page 1 of 13 1 2 13

Weather

Visitor Count:

044313

Welcome Back!

Login to your account below

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

error: iGujju Content is protected !!