• About
  • Privacy Policy
  • Advertisement
  • Corona Count
  • Contact Us
Friday, April 16, 2021
  • Login
Submit Your Article
  • Home
  • i – Gujju
    • All
    • પ્રૌઢ વિશેષ
    • બાળ વિશેષ
    • મહિલા વિશેષ
    • યુવા વિશેષ
    હું હવે મોટો થયો છું – બોધકથા

    હું હવે મોટો થયો છું – બોધકથા

    પાછું આવું થાય …

    પાછું આવું થાય …

    ઘણા વર્ષે મળી …

    ઘણા વર્ષે મળી …

    અમદાવાદમાં સર્વપ્રથમ વાર આધ્યાત્મિક વર્લ્ડ રેકોર્ડ યોજાશે

    સોમવતી અમાસની વાર્તા

    જૂદું સફાઇકામ

    જૂદું સફાઇકામ

    સમજદારીએ   મુગ્ધતા   છીનવી  લીધી

    સમજદારીએ મુગ્ધતા છીનવી લીધી

    ગુડીપડવાના તહેવાર પાછળ કોઈ વિજ્ઞાન ખરું?

    ગુડીપડવાના તહેવાર પાછળ કોઈ વિજ્ઞાન ખરું?

    પંચાત અને દેખાદેખી

    સુખ છે ભાસ કે દુ:ખ આભાસી

    આભ માથા પર નથી

    પથિક છું

    • રાશિફળ 2021
    • ગુજ્જુ બાળ વિશેષ (Child & Parenting)
    • ગુજ્જુ યુવા વિશેષ (Youth)
    • ગુજ્જુ મહિલા વિશેષ (Women Special)
    • ગુજ્જુ પ્રૌઢ વિશેષ (Spiritual)
    • Corona
  • કલા-સાહિત્ય
    • All
    • કવિતા
    • ગઝલ
    • ગીત
    • નાટક
    • ફિલ્મ જગત
    • ભજન
    • વાર્તા અને લેખ
    • સાહિત્ય અને કલા સમાચાર
    હું હવે મોટો થયો છું – બોધકથા

    હું હવે મોટો થયો છું – બોધકથા

    પાછું આવું થાય …

    પાછું આવું થાય …

    ઘણા વર્ષે મળી …

    ઘણા વર્ષે મળી …

    જૂદું સફાઇકામ

    જૂદું સફાઇકામ

    સમજદારીએ   મુગ્ધતા   છીનવી  લીધી

    સમજદારીએ મુગ્ધતા છીનવી લીધી

    આભ માથા પર નથી

    પથિક છું

    Trending Tags

    • મરીઝ
    • ઉર્વશી બ્રહ્મભટ
    • રમેશ પારેખ
    • ઝવેરચંદ મેઘાણી
    • મનોજ ખંડેરિયા
    • જલન માતરી
    • કૈલાસ પંડિત
    • પુનિત મહારાજ
    • ‘બેફામ’
    • વાર્તા અને લેખ
    • ગઝલ
    • કવિતા
    • ગીત
    • ભજન
  • મોજ મસ્તી
    • All
    • Funny ફોટા
    • ગુજ્જુ ગપશપ
    • ગુજ્જુ ગમ્મત (Jokes)
    • ગુજ્જુલોજી
    ખુલ્લો પત્ર…

    ખુલ્લો પત્ર…

    ચંદ્રકાન્ત બક્ષીની વ્યંગ અને કટાક્ષ શૈલીમાં લખાયેલી કેટલીક વ્યાખ્યાઓ

    ચંદ્રકાન્ત બક્ષીની વ્યંગ અને કટાક્ષ શૈલીમાં લખાયેલી કેટલીક વ્યાખ્યાઓ

    ગુજ્જુ ગપશપ (હસગુલ્લા)

    ગુજ્જુ ગપશપ (હસગુલ્લા)

    આ છે આજકાલનાં નવા નિશાળિયાઓનાં બહાના.!

    આ છે આજકાલનાં નવા નિશાળિયાઓનાં બહાના.!

    માસ્ક ના દંડનો મુશાયરો

    માસ્ક ના દંડનો મુશાયરો

    યક્ષજી ના પ્રશ્રનો…પરણેલાના જવાબો.

    યક્ષજી ના પ્રશ્રનો…પરણેલાના જવાબો.

    કવિને પૂછવું નહીં… (Joke)

    કવિને પૂછવું નહીં… (Joke)

    મજાક – એક વાસ્તવિક હિંસા

    મજાક – એક વાસ્તવિક હિંસા

    સવારે વિરોધ સાંજે પ્યાર થઇ જાય છે

    સવારે વિરોધ સાંજે પ્યાર થઇ જાય છે

    • જોક્સ
    • Funny ફોટા
    • ગુજ્જુ ગપશપ
    • ગુજ્જુલોજી
  • જ્ઞાન વિજ્ઞાન
    • All
    • ખેલ જગત
    • જાણવા જેવું
    • ધર્મ અને આધ્યાત્મિકતા
    • નભોમંડળના નવરત્નો
    • ફેશન
    • બિઝનેસ ન્યુઝ
    • વાનગી વિશેષ
    • વિજ્ઞાન અને ટેક્નોલોજી
    • સત્ય ઘટના
    • સામાજિક કર્યો
    ગુડીપડવાના તહેવાર પાછળ કોઈ વિજ્ઞાન ખરું?

    ગુડીપડવાના તહેવાર પાછળ કોઈ વિજ્ઞાન ખરું?

    પંચાત અને દેખાદેખી

    સુખ છે ભાસ કે દુ:ખ આભાસી

    શ્રીમદ્ભ ભગવદગીતા અધ્યાય ૧ | Voice – Rajnikant Raval | iGujju.com

    શ્રીમદ્ભ ભગવદગીતા અધ્યાય ૭

    PC - Google

    એક સમયે આ ખેલાડી કહેવાતો હતો ‘હિટમેન’, ફટકાર્યા હતા તાબડતોડ 500 છગ્ગા

    આયુર્વેદિક ઉકાળો

    આયુર્વેદિક ઉકાળો

    શ્રીમદ્ભ ભગવદગીતા અધ્યાય ૧ | Voice – Rajnikant Raval | iGujju.com

    શ્રીમદ્ ભગવદ ગીતા અધ્યાય ૬

    Trending Tags

      • વિજ્ઞાન અને ટેક્નોલોજી
      • વાનગી વિશેષ
      • ધર્મ અને આધ્યાત્મિકતા
      • Video
      • More
        kj
        NewsmOnks
        ZE frame
        VPubs
    • સ્વાસ્થ્ય / ફિટનેસ
      • All
      • CORONA Fighters
      • આયુર્વેદ
      • બ્યુટી ટિપ્સ
      • યોગ અને આસન
      • હેલ્થ ટિપ્સ
      મળી ગઈ કોરોનાની વધુ એક દમદાર દવા ! ભારતીય કંપનીએ ઉપયોગ માટે માંગી મંજૂરી

      મળી ગઈ કોરોનાની વધુ એક દમદાર દવા ! ભારતીય કંપનીએ ઉપયોગ માટે માંગી મંજૂરી

      આવો આજે વિશ્વઆરોગ્યદિન નિમિત્તે આરોગ્યપ્રાપ્તિના શપથ લઈએ

      આવો આજે વિશ્વઆરોગ્યદિન નિમિત્તે આરોગ્યપ્રાપ્તિના શપથ લઈએ

      વિશ્લેષણ  “વેક્સિનનો એક કે બંને ડોઝ લીધા હોય એમને પણ કોરોના થાય છે” –

      વિશ્લેષણ “વેક્સિનનો એક કે બંને ડોઝ લીધા હોય એમને પણ કોરોના થાય છે” –

      માત્ર કોરોના વેક્સીન જ મહામારીને રોકવા પૂરતી નથી: WHO પ્રમુખ

      સૌથી પહેલા કોરોનાની રસી બનાવનાર વૈજ્ઞાની હવે આ રોગની રસી બનાવશે

      આવો આજે વિશ્વનિંદ્રા દિન

      આવો આજે વિશ્વનિંદ્રા દિન

      અદાણી ફાઉન્ડેશન હજીરા દ્વારા કાંઠા વિસ્તારના ગામોના લાભાર્થે મેડિકલ કેમ્પ યોજાયો !

      અદાણી ફાઉન્ડેશન હજીરા દ્વારા કાંઠા વિસ્તારના ગામોના લાભાર્થે મેડિકલ કેમ્પ યોજાયો !

    No Result
    View All Result
    • Home
    • i – Gujju
      • All
      • પ્રૌઢ વિશેષ
      • બાળ વિશેષ
      • મહિલા વિશેષ
      • યુવા વિશેષ
      હું હવે મોટો થયો છું – બોધકથા

      હું હવે મોટો થયો છું – બોધકથા

      પાછું આવું થાય …

      પાછું આવું થાય …

      ઘણા વર્ષે મળી …

      ઘણા વર્ષે મળી …

      અમદાવાદમાં સર્વપ્રથમ વાર આધ્યાત્મિક વર્લ્ડ રેકોર્ડ યોજાશે

      સોમવતી અમાસની વાર્તા

      જૂદું સફાઇકામ

      જૂદું સફાઇકામ

      સમજદારીએ   મુગ્ધતા   છીનવી  લીધી

      સમજદારીએ મુગ્ધતા છીનવી લીધી

      ગુડીપડવાના તહેવાર પાછળ કોઈ વિજ્ઞાન ખરું?

      ગુડીપડવાના તહેવાર પાછળ કોઈ વિજ્ઞાન ખરું?

      પંચાત અને દેખાદેખી

      સુખ છે ભાસ કે દુ:ખ આભાસી

      આભ માથા પર નથી

      પથિક છું

      • રાશિફળ 2021
      • ગુજ્જુ બાળ વિશેષ (Child & Parenting)
      • ગુજ્જુ યુવા વિશેષ (Youth)
      • ગુજ્જુ મહિલા વિશેષ (Women Special)
      • ગુજ્જુ પ્રૌઢ વિશેષ (Spiritual)
      • Corona
    • કલા-સાહિત્ય
      • All
      • કવિતા
      • ગઝલ
      • ગીત
      • નાટક
      • ફિલ્મ જગત
      • ભજન
      • વાર્તા અને લેખ
      • સાહિત્ય અને કલા સમાચાર
      હું હવે મોટો થયો છું – બોધકથા

      હું હવે મોટો થયો છું – બોધકથા

      પાછું આવું થાય …

      પાછું આવું થાય …

      ઘણા વર્ષે મળી …

      ઘણા વર્ષે મળી …

      જૂદું સફાઇકામ

      જૂદું સફાઇકામ

      સમજદારીએ   મુગ્ધતા   છીનવી  લીધી

      સમજદારીએ મુગ્ધતા છીનવી લીધી

      આભ માથા પર નથી

      પથિક છું

      Trending Tags

      • મરીઝ
      • ઉર્વશી બ્રહ્મભટ
      • રમેશ પારેખ
      • ઝવેરચંદ મેઘાણી
      • મનોજ ખંડેરિયા
      • જલન માતરી
      • કૈલાસ પંડિત
      • પુનિત મહારાજ
      • ‘બેફામ’
      • વાર્તા અને લેખ
      • ગઝલ
      • કવિતા
      • ગીત
      • ભજન
    • મોજ મસ્તી
      • All
      • Funny ફોટા
      • ગુજ્જુ ગપશપ
      • ગુજ્જુ ગમ્મત (Jokes)
      • ગુજ્જુલોજી
      ખુલ્લો પત્ર…

      ખુલ્લો પત્ર…

      ચંદ્રકાન્ત બક્ષીની વ્યંગ અને કટાક્ષ શૈલીમાં લખાયેલી કેટલીક વ્યાખ્યાઓ

      ચંદ્રકાન્ત બક્ષીની વ્યંગ અને કટાક્ષ શૈલીમાં લખાયેલી કેટલીક વ્યાખ્યાઓ

      ગુજ્જુ ગપશપ (હસગુલ્લા)

      ગુજ્જુ ગપશપ (હસગુલ્લા)

      આ છે આજકાલનાં નવા નિશાળિયાઓનાં બહાના.!

      આ છે આજકાલનાં નવા નિશાળિયાઓનાં બહાના.!

      માસ્ક ના દંડનો મુશાયરો

      માસ્ક ના દંડનો મુશાયરો

      યક્ષજી ના પ્રશ્રનો…પરણેલાના જવાબો.

      યક્ષજી ના પ્રશ્રનો…પરણેલાના જવાબો.

      કવિને પૂછવું નહીં… (Joke)

      કવિને પૂછવું નહીં… (Joke)

      મજાક – એક વાસ્તવિક હિંસા

      મજાક – એક વાસ્તવિક હિંસા

      સવારે વિરોધ સાંજે પ્યાર થઇ જાય છે

      સવારે વિરોધ સાંજે પ્યાર થઇ જાય છે

      • જોક્સ
      • Funny ફોટા
      • ગુજ્જુ ગપશપ
      • ગુજ્જુલોજી
    • જ્ઞાન વિજ્ઞાન
      • All
      • ખેલ જગત
      • જાણવા જેવું
      • ધર્મ અને આધ્યાત્મિકતા
      • નભોમંડળના નવરત્નો
      • ફેશન
      • બિઝનેસ ન્યુઝ
      • વાનગી વિશેષ
      • વિજ્ઞાન અને ટેક્નોલોજી
      • સત્ય ઘટના
      • સામાજિક કર્યો
      ગુડીપડવાના તહેવાર પાછળ કોઈ વિજ્ઞાન ખરું?

      ગુડીપડવાના તહેવાર પાછળ કોઈ વિજ્ઞાન ખરું?

      પંચાત અને દેખાદેખી

      સુખ છે ભાસ કે દુ:ખ આભાસી

      શ્રીમદ્ભ ભગવદગીતા અધ્યાય ૧ | Voice – Rajnikant Raval | iGujju.com

      શ્રીમદ્ભ ભગવદગીતા અધ્યાય ૭

      PC - Google

      એક સમયે આ ખેલાડી કહેવાતો હતો ‘હિટમેન’, ફટકાર્યા હતા તાબડતોડ 500 છગ્ગા

      આયુર્વેદિક ઉકાળો

      આયુર્વેદિક ઉકાળો

      શ્રીમદ્ભ ભગવદગીતા અધ્યાય ૧ | Voice – Rajnikant Raval | iGujju.com

      શ્રીમદ્ ભગવદ ગીતા અધ્યાય ૬

      Trending Tags

        • વિજ્ઞાન અને ટેક્નોલોજી
        • વાનગી વિશેષ
        • ધર્મ અને આધ્યાત્મિકતા
        • Video
        • More
          kj
          NewsmOnks
          ZE frame
          VPubs
      • સ્વાસ્થ્ય / ફિટનેસ
        • All
        • CORONA Fighters
        • આયુર્વેદ
        • બ્યુટી ટિપ્સ
        • યોગ અને આસન
        • હેલ્થ ટિપ્સ
        મળી ગઈ કોરોનાની વધુ એક દમદાર દવા ! ભારતીય કંપનીએ ઉપયોગ માટે માંગી મંજૂરી

        મળી ગઈ કોરોનાની વધુ એક દમદાર દવા ! ભારતીય કંપનીએ ઉપયોગ માટે માંગી મંજૂરી

        આવો આજે વિશ્વઆરોગ્યદિન નિમિત્તે આરોગ્યપ્રાપ્તિના શપથ લઈએ

        આવો આજે વિશ્વઆરોગ્યદિન નિમિત્તે આરોગ્યપ્રાપ્તિના શપથ લઈએ

        વિશ્લેષણ  “વેક્સિનનો એક કે બંને ડોઝ લીધા હોય એમને પણ કોરોના થાય છે” –

        વિશ્લેષણ “વેક્સિનનો એક કે બંને ડોઝ લીધા હોય એમને પણ કોરોના થાય છે” –

        માત્ર કોરોના વેક્સીન જ મહામારીને રોકવા પૂરતી નથી: WHO પ્રમુખ

        સૌથી પહેલા કોરોનાની રસી બનાવનાર વૈજ્ઞાની હવે આ રોગની રસી બનાવશે

        આવો આજે વિશ્વનિંદ્રા દિન

        આવો આજે વિશ્વનિંદ્રા દિન

        અદાણી ફાઉન્ડેશન હજીરા દ્વારા કાંઠા વિસ્તારના ગામોના લાભાર્થે મેડિકલ કેમ્પ યોજાયો !

        અદાણી ફાઉન્ડેશન હજીરા દ્વારા કાંઠા વિસ્તારના ગામોના લાભાર્થે મેડિકલ કેમ્પ યોજાયો !

      No Result
      View All Result
      No Result
      View All Result
      ADVERTISEMENT
      Home i - ગુજ્જુ

      વજન નિયંત્રણ અને મેટાબોલીઝમ માટેની અગત્યની ટિપ્સ

      iGujju by iGujju
      May 17, 2019
      in i - ગુજ્જુ, જાણવા જેવું, જ્ઞાન અને વિજ્ઞાન, મહિલા વિશેષ, સ્વાસ્થ્ય અને ફિટનેસ, હેલ્થ ટિપ્સ
      Reading Time: 1 min read
      28 0
      A A
      0
      વજન નિયંત્રણ અને મેટાબોલીઝમ માટેની અગત્યની ટિપ્સ
      32
      SHARES
      117
      VIEWS
      Share on WhatsappShare on Facebook

      મોટા ભાગની મહિલાઓ વજન ઘટાડી દેવા માટે સૌથી પહેલા ભોજનનુ પ્રમાણ ઘટાડી દે છે. પરંતુ વજન ઘટાડી દેવા માટે જા યોગ્ય તરીકા અંગે માહિતી નથી તો વજન ઘટાડી દેવા માટેની બાબત સરળ નથી. કેટલાક મામલામાં ખાવાપીવા સાથે જાડાયેલા ભ્રમ પણ વજન વધારી દેવા માટેનુ એઓક કારણ તરીકે રહે છે.તેમને દુર કરવામાં આવે તે જરૂરી છે.

      વજન ઘટાડી દેવા માટે સામાન્ય રીતે મહિલાઓ કેટલીક ભુલો કરી બેસે છે જે યોગ્ય નથી. જાણકાર લોકો અને નિષ્ણાંત તબીબો પણ કહે છે કે દરેક વ્યÂક્ત માટે પ્રોટીનનો ઉપયોગ ખુબ જ જરૂરી છે. તે અમારા શરીરમાં સ્નાયુ અને માંસપેશિયાઓના વિકાસમાં ચાવીરૂપ ભૂમિકા અદા કરે છે. પ્રોટીનની કમી થવાની Âસ્થતીમાં માંસપેશિઓ નબળી પડી જાય છે.

      Readers Also View these Posts

      હું હવે મોટો થયો છું – બોધકથા

      પાછું આવું થાય …

      ઘણા વર્ષે મળી …

      સામાન્ય રીતે જાવામાં આવે છે કે મહિલાઓ પોતાના ડાઇટમાં પ્રોટીનનો ઉપયોગ નહીંવત કરે છે. નિષ્ણાંતો કહે છે કે જા મહિલાઓ વજનને ઘટાડી દેવા માટે ઇચ્છુક છે તો પ્રોટીનનો ઉપયોગ ચોક્કસપણે કરવાની જરૂર છે. જા કે વધારે પ્રમાણમાં પ્રોટીન લેવા માટેની કોઇ સલાહ આપવામાં આવી રહી નથી. શુગર એક કાર્બોહાઇડ્રેટ છે. શુગર આપના શરીરમાં વજનમાં વધારો કરે છે. તે વજન ઘટાડી દેવા માટે અડચણો ઉભી કરી શકે છે. કાર્બોનેટેડ પાણી, ફ્રુટ, ડ્રિ્‌ન્કસ અને બિયર જેવા શુગર ડ્રિક્સથી હવે બચવાની જરૂર છે. આના કારણે વજનને ઘટાડી દેવામાં મદદ મળે છે. આ ઉપરાંત ફ્રુટ જ્યુસ પણ શરીર માટે લાભકારક સાબિત થાય છે.

      પુરતા પ્રમાણમાં જે લોકો ઉંઘ લેતા નથી તેમને પણ વજન વધી જવાનો ખતરો રહે છે. તેના કારણે શરીર પર ખરાબ અસર થાય છે. કેટલીક મહિલાઓ ઘર અને બહાર વધારે પડતા કામ કરવાના કારણે પુરતા પ્રમાણમાં ઉંઘ લઇ શકતી નથી. પુરતા પ્રમાણમાં ઉંઘ લેવાના કારણે વ્યÂક્ત હમેંશા સ્વસ્થ રહે છે અને સાથે સાથે મેટાબોલિઝમ યોગ્ય રીતે કામ કરે છે. આના કારણે વજનને કાબુમાં લેવામાં મદદ મળે છે. જાણકાર નિષ્ણાંતો કહે છે કે દરરોજ ઓછામાં ઓછા આઠ કલાકની ઉંઘ લેવાની Âસ્થતીમાં ચોક્કસપણ ફાયદો થાય છે.

      મોટી સંખ્યામાં મહિલાઓ ફળફળાદી ખાવાથી બચે છે. કારણ કે તેમનુ માનવુ છે કે તેમાં શુગરનુ પ્રમાણ વધારે હોય છે. ફળમાં રહેલા શુગર બહાર તૈયાર કરવામાં આવતા શુગર કરતા બિલકુલ અલગ છે તે બાબત સમજી લેવાની જરૂર છે. તે અમારા શરીરમાં જુદી જુદી રીતે કામ કરે છે. ફળ પૌષક તત્વોથી ભરપુર હોય છે. જે સંપૂર્ણ આરોગ્ય માટે ખુબ જરૂરી હોય છે. તેમાં કોલેસ્ટ્રોલનુ પ્રમાણ હોતુ નથી. જેથી મહિલાઓને પણ ફળોનો ઉપયોગ ચોક્કસપણે કરવાની જરૂર હોય છે. તે કેન્સર, સ્ટ્રોક, ટાઇપ-૨ ડાયાબિટીસ અને સ્થુળતા જેવી તકલીફને રોકવામાં અને તેની સામે લડવામાં ચાવીરૂપ ભૂમિકા અદા કરે છે. વધારે નહીં તો પણ થોડીક બાબતો પર પણ ધ્યાન આપવામાં આવે તો વજનને નિયંત્રિત કરવામાં ચાવીરૂપ ભૂમિકા અદા કરી શકાય છે.

      સામાન્ય રીતે જાવામાં આવે છે કે મહિલાઓ જે કઇ ચીજા ખાય છે તેના પર નજર રાખતી નથી. જા મહિલાઓ તેમના વજનને નિયંત્રિત કરવા માંગે છે તો ભોજનના પ્રમાણમાં નજર રાખવાની જરૂર હોય છે. ભોજન પર નજર નહી રાખવાની Âસ્થતીમાં વધારે પ્રમાણમાં કૈલોરીનો ઉપયોગ કેટલીક વખત થઇ જાય છે. બીજી બાજુ ઓછા પ્રમાણમાં કૈલોરી લેવાની બાબત પણ યોગ્ય નથછી. ખુબ વધારે પ્રમાણમાં કૈલોરી ખાવાથી વજન ઘટાડી દેવામાં ક્યારેય મદદ મળશે નહી. ઓછા પ્રમાણમાં કૈલૌરી ખાવાની Âસ્થતીમાં વધારે ભુખ લાગે છે. તેના કારણે માંસપેશિયાઓને નુકસાન થાય છે. આના કારણે મેટાબોલિઝમ ધીમુ થઇ શકે છે.પુરતા પ્રમાણમાં ઉંઘ સૌથી મહત્વપૂર્ણ બાબત છે. પુરતા પ્રમાણમાં ઉંઘ ન લેવાના કારણે વજન ઘટતુ નથી. રાત્રી ગાળામાં આઠ કલાકથી વધુની ઉંઘ સ્લીમ રાખવામાં મદદરૂપ બની શકે છે. ૮ કલાકથી વધુની ઊંઘ વજન વધવાથી પણ રોકી શકે છે.

      નવા અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે રાત્રી ગાળામાં નવ કલાકથી વધુની ઊંઘ વજન વધારવા તરફ દોરી જનાર જિનેટીક પરિબળોને દૂર રાખે છે. આની બિલકુલ વિરુદ્ધમાં ખૂબ ઓછી ઊંઘની માઠી અસર થાય છે. અગાઉના સંશોધનમાં પણ જણાવવામાં આવી ચૂક્યું છે કે ઓછી ઊંઘ અને સ્થૂળતા વચ્ચે સીધા સંબંધો રહેલા છે પરંતુ નવા તારણોથી સ્પષ્ટ થાય છે કે ઊંઘ અને જિનેટિક પરિબળો વચ્ચે શરીરના વજન વધવા સાથે સીધા સંધ રહેલા છે. બેવડા અભ્યાસમાં આ વાત સાબિત થઈ ચૂકી છે.

      Related

      Tags: metabolismweight lost
      SendShare13Tweet8Scan

      Related Posts

      હું હવે મોટો થયો છું – બોધકથા

      હું હવે મોટો થયો છું – બોધકથા

      April 15, 2021
      66
      પાછું આવું થાય …

      પાછું આવું થાય …

      April 14, 2021
      62
      ઘણા વર્ષે મળી …

      ઘણા વર્ષે મળી …

      April 13, 2021
      66
      અમદાવાદમાં સર્વપ્રથમ વાર આધ્યાત્મિક વર્લ્ડ રેકોર્ડ યોજાશે

      સોમવતી અમાસની વાર્તા

      April 13, 2021
      67
      જૂદું સફાઇકામ

      જૂદું સફાઇકામ

      April 11, 2021
      66
      સમજદારીએ   મુગ્ધતા   છીનવી  લીધી

      સમજદારીએ મુગ્ધતા છીનવી લીધી

      April 11, 2021
      68

      Leave a Reply Cancel reply

      Your email address will not be published. Required fields are marked *

      Stay Connected

      • 6.5k Fans
      • 436 Followers

      Weather

      • Trending
      • Comments
      • Latest
      બાળકો માટે આધ્યાત્મિકતા એટલે શું?

      પ્રાર્થના એ આત્માનો ખોરાક છે.

      November 4, 2020
      હું હવે મોટો થયો છું – બોધકથા

      હું હવે મોટો થયો છું – બોધકથા

      April 15, 2021
      પાછું આવું થાય …

      પાછું આવું થાય …

      April 14, 2021
      સરળ રીતે ઉપલબ્ધ ચૂનાના અગણિત ઉપયોગ

      સરળ રીતે ઉપલબ્ધ ચૂનાના અગણિત ઉપયોગ

      February 1, 2021
      ચંદ્રકાન્ત બક્ષીની વ્યંગ અને કટાક્ષ શૈલીમાં લખાયેલી કેટલીક વ્યાખ્યાઓ

      ચંદ્રકાન્ત બક્ષીની વ્યંગ અને કટાક્ષ શૈલીમાં લખાયેલી કેટલીક વ્યાખ્યાઓ

      13
      સુમીત રાઘવન કહે છે મહાભારત સાથે અમે ઈતિહાસ રચીશું એવી ખબર જ નહોતી

      સુમીત રાઘવન કહે છે મહાભારત સાથે અમે ઈતિહાસ રચીશું એવી ખબર જ નહોતી

      41
      શ્રી ચિદાનંદ સ્વામી પ્રવચનમાળા – ૧ 

      શ્રી ચિદાનંદ સ્વામી પ્રવચનમાળા – ૫ 

      6
      વિરાટ કોહલીના ફેવરિટ કમેન્ટેટર કોણ ??

      ઈંગ્લેન્ડ વિરૂદ્ધ પાંચ ટી-20 મેચ માટે ભારતીય ટીમનું એલાન, કેપ્ટન વિરાટ કોહલીની વાપસી

      2
      હું હવે મોટો થયો છું – બોધકથા

      હું હવે મોટો થયો છું – બોધકથા

      April 15, 2021
      પાછું આવું થાય …

      પાછું આવું થાય …

      April 14, 2021
      ઘણા વર્ષે મળી …

      ઘણા વર્ષે મળી …

      April 13, 2021
      અમદાવાદમાં સર્વપ્રથમ વાર આધ્યાત્મિક વર્લ્ડ રેકોર્ડ યોજાશે

      સોમવતી અમાસની વાર્તા

      April 13, 2021

      Popular

      • બાળકો માટે આધ્યાત્મિકતા એટલે શું?

        પ્રાર્થના એ આત્માનો ખોરાક છે.

        75 shares
        Share 30 Tweet 19
      • ગુડીપડવાના તહેવાર પાછળ કોઈ વિજ્ઞાન ખરું?

        22 shares
        Share 9 Tweet 6
      • સમજદારીએ મુગ્ધતા છીનવી લીધી

        18 shares
        Share 7 Tweet 5
      • સોમવતી અમાસની વાર્તા

        18 shares
        Share 7 Tweet 5
      • લીમડાને આવી ગ્યો તાવ – કૃષ્ણ દવે

        44 shares
        Share 24 Tweet 8
      ADVERTISEMENT


      We bring you the best Gujarati Humour and Post with the best of the authors and writers. Our Goal is to Spread the Gujaratism to the globe with the best way.

      Live Visitors

      • About
      • Advertise
      • Privacy & Policy
      • Contact

      © 2021 Vision Incorp - All Right Reserved by eMobitech.

      • Login
      No Result
      View All Result
      • Home
      • i – Gujju
        • રાશિફળ 2021
        • ગુજ્જુ બાળ વિશેષ (Child & Parenting)
        • ગુજ્જુ યુવા વિશેષ (Youth)
        • ગુજ્જુ મહિલા વિશેષ (Women Special)
        • ગુજ્જુ પ્રૌઢ વિશેષ (Spiritual)
        • Corona
      • કલા-સાહિત્ય
        • વાર્તા અને લેખ
        • ગઝલ
        • કવિતા
        • ગીત
        • ભજન
      • મોજ મસ્તી
        • જોક્સ
        • Funny ફોટા
        • ગુજ્જુ ગપશપ
        • ગુજ્જુલોજી
      • જ્ઞાન વિજ્ઞાન
        • વિજ્ઞાન અને ટેક્નોલોજી
        • વાનગી વિશેષ
        • ધર્મ અને આધ્યાત્મિકતા
        • Video
        • More
      • સ્વાસ્થ્ય / ફિટનેસ

      © 2021 Vision Incorp - All Right Reserved by eMobitech.

      Welcome Back!

      Login to your account below

      Forgotten Password?

      Retrieve your password

      Please enter your username or email address to reset your password.

      Log In
      error: iGujju Content is protected !!